Come affronti le ansie?

test psicologico sul ciboCome reagisci agli stati d’ansia? Lo scopo di questo test viene indicato dopo la serie di domande per non influenzare il tuo modo di rispondere a questo test. Rispondi con sincerità!

Domanda 1) Se al ristorante e stai aspettando che venga servito il piatto successivo. Cosa fai?

Ne approfitti per chiacchierare

Fumi una sigaretta

Smangiucchi grissini e pane

Domanda 2) Stai aspettando i risultati di un esame o di un importante colloquio di lavoro. Nell’attesa:

Telefoni ad un amico per tranquillizzarti

Mangi caramelle o gomme da masticare

Provi a rilassarti pensando a come potresti festeggiare il buon esito

Domanda 3) Tocca a te organizzare una serata da passare con gli amici. Qual è la tua prima scelta?

Serata di giochi di società (carte, giochi da tavola come Taboo o Trivial Pursuit)

Una cena in pizzeria o al ristorante

Film o DVD

Domanda 4) Il tuo partner ti ha appena lasciato.. Qual è la prima consolazione che cerchi?

Cioccolato

Shopping / un giro per negozi

Pianifichi di tornare in palestra o di andare dall’estetista per tornare piacente

Domanda 5) Sei nel mezzo di una partita appassionante ad un videogioco oppure stai chattando e sei in un argomento interessante. Ti chiamano per la cena, cosa fai?

Interrompi quello che stai facendo e vai a mangiare

Ti fai tenere il piatto in caldo e tardi un poco

Preso/a da quello che stai facendo ti dimentichi della cena

Domanda 6) E’ arrivato il sabato sera e non hai organizzato niente, sei solo/a in casa. Cosa fai?

Ti metti a chattare o ti attacchi al telefono

Apri il frigo o la dispensa e cerchi qualcosa di sfizioso prima di guardare la tv

Ti dedichi a una di quelle cose che stai rimandando da tempo perchè non hai mai tempo

Domanda 7) Quando sei a tavola finisci sempre quello che ti è stato servito?

Non sempre ci riesci anche se ti sforzi di farlo

Si, sarebbe un peccato sprecare il cibo

Dipende: finisco tutto solo se è buono e hai appetito

Domanda 8) Dopo una cena a lume di candela con il partner..

Ti senti appagato/a

Ti viene un po’ di sonno

Ti viene voglia di fare l’amore

Domanda 9) Causa impegni e ritardi non sei riuscito/a a fare la spesa. Apri il frigo e lo trovi vuoto. Che pensi?

Che tristezza

Va beh, mangiamo quello che c’è

Vediamo di andare a mangiare fuori o da un amico

Domanda 10) Vedi una sfilata di moda in televisione. Le modelle ti sembrano:

Belle

Fortunate

Troppo magre


Questo test, se non l’hai capito, vuole indicare se sei predisposto/a ad affogare nel cibo i tuoi problemi

Fonte: Riza, luglio 07. Rielaborato da F.Baldisserri – www.magnaromagna.it

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