Test età biologica

Test per calcolare quanti anni dimostri


L’età biologica rappresenta il reale stato del tuo corpo: a differenza dell’età anagrafica, questa età tiene conto dei fattori esterni quali stile di vita, salute, inquinamento, ecc.
Rispondi sinceramente alle domande che seguono e poi clicca per scoprire il tuo profilo, e scoprire se dimostri piu’ o meno anni di quanti ne risultano dalla tua carta d’identità..

Eta’


Genere:


Come valuti la tua forma fisica attuale rispetto alle altre persone della tua età?

Molto buona

Discreta

Sufficiente / come gli altri

Insoddisfacente


Fumi?

No, mai fumato

Ex-fumatore, da oltre 5 anni

Ex-fumatore, da 3 a 5 anni

Ex-fumatore, da oltre 1 anno ma meno di 3 anni

Ex-fumatore, da meno di 1 anno

Fumatore, da 0 a 20 pacchetti/anno

Fumatore, piu’ di 20 pacchetti/anno


Quanto usi il cellulare?

Non ho il cellulare

Lo uso poche volte al giorno

Lo uso spesso, anche in macchina

Lo uso sempre. Non posso uscire senza!


Qual è il tuo stato civile?

Per uomini:

Sposato

Uomo divorziato

Uomo single

Vedovo
Per donne:

Sposata

Divorziata

Single

Vedova


Il tuo peso è stabile o varia spesso?

Variazioni di peso non superiori al 5% negli ultimi 5 anni a partire dai 25 anni

Variazioni di peso non superiori al 5% negli ultimi 5 anni a partire dai 25 anni

Variazioni di peso superiori al 10% negli ultimi 5anni a partire dai di 25 anni


Qual e’ il tuo stile di guida?

Raramente supero i limiti di velocita’

Generalmente sono sopra i limiti di velocita’

I limiti di velocita’ sono troppo bassi!

Dipende dalle situazioni, vario molto lo stile senza che nessuan delle precedenti prevalga


Quanto fai sesso?

Spesso, con diversi partner

Spesso, con lo stesso partner

Non spesso, con diversi partner

Non spesso, con lo stess partner


Fai un lavoro all’aria aperta?



Sì, ma lavoro in citta’ e/o uso abbastanza l’auto

No, ma e’ un ambiente di lavoro decente

No, e l’ambiente chiuso dove lavoro non e’ dei migliori


Qual è la tua pressione arteriosa?

Inferiore a 90/65

Da 90/65 a 120/81

Da 121/82 a 130/86

Da 131/87 a 140/90

Da 141/91 a 150/95

Superiore a 151/96

Non ne ho la più pallida idea


Qual è il tuo ritmo cardiaco e con quale frequenza settimanale svolgi esercizi  di resistenza fisica?

Meno di 76 battiti al minuto; meno di 30 minuti di esercizi di resistenza fisica a settimana

Meno di 76 battiti al minuto; oltre 30 minuti di esercizi di resistenza fisica a settimana

Da 76 a 91 battiti al minuto; meno di 30 minuti di esercizi di resistenza fisica a settimana

Da 76 a 83 battiti al minuto; oltre 30 minuti di esercizi di resistenza fisica a settimana

Da 83 a 91 battiti al minuto; oltre 30 minuti di esercizi di resistenza fisica a settimana

Oltre 91 battiti al minuto; oltre 30 minuti di esercizi di resistenza fisica a settimana

Boh


Hai mai avuto un attacco cardiaco?

No, tiè!

Sì, ho avuto un attacco cardiaco che ha coinvolto la parte inferiore o posteriore del cuore

Sì, ho avuto un attacco cardiaco che ha coinvolto la parte anteriore del cuore


Hai mai avuto un ictus?

No, mai

Sì, ho avuto un Ictus ischemico (inadeguato afflusso di sangue al cervello)

Sì, ho avuto un Ictus emorragico (emorragia nel cervello)


Soffri di diabete?

No

Sì, di tipo II (cominciato in età adulta)

Sì, di tipo I (cominciato in età giovanile)


Da quanto tempo non fai un viaggio?

Da molto tempo non faccio un viaggio

Da oltre 2 anni

Da oltre 1 anno

Ho viaggiato nell’ultimo anno

Viaggio almeno 2 volte l’anno


Hai mai sofferto di depressione?

No, mai

Raramente

Sì, soffro/ho sofferto di depressione

Preferisco non rispondere


Fumi sigari?

No

Un sigaro alla settimana

Da 1 a 3 sigari alla settimana

Oltre 4 sigari alla settimana


Sei esposto al fumo passivo?

No

Sì, meno di un’ora al giorno

Sì, da 1 a 3 ore al giorno

Sì, oltre 3 ore al giorno


Negli ultimi 3 anni, mediamente quanto tempo hai dedicato all’esercizio fisico? (incluso il sesso, se duri almeno 5 minuti….)

Almeno 2 ore alla settimana

Da 60 a 90 minuti alla settimana

Meno di un’ora alla settimana

Meno di 30 minuti alla settimana

Meno di 20 minuti alla settimana

Meno di 10 minuti alla settimana


Negli ultimi 3 anni, hai fatto fitness o hai dedicato del tempo per fare del body building in casa?

Ho fatto palestra / ho dedicato più di 1 ora alla settimana

Non ho fatto palestra / ho fatto finta di farla per guardare le donne

Non ho fatto esercizi di potenziamento


Quanto pesce mangi alla settimana?

Mangio pesce almeno due volte a settimana

Meno di due volte a settimana (accidenti alla crisi!)

Non mangio pesce


Quanti pasti con salsa di pomodoro (inclusa la pizza) mangi alla settimana?

Almeno 10 volte a settimana

Da 2 a 10 pasti alla settimana

Meno di 2 pasti a settimana

Nessuno


Fai colazione regolarmente?

Oltre 5 volte alla settimana

Da 3 a 5 volte alla settimana

Meno di 2 volte alla settimana

Mai


Quante porzioni di frutta e verdura mangi al giorno?

Oltre 5 porzioni al giorno

Da una a 5 porzioni al giorno

Non mangio frutta e verdura

Uso carote e zucchine solo per giocarci..


Bevi alcool?

Per donne:

Non bevo alcolici

Da 1/2 a 1 drink alcolico al giorno

Oltre 1 drink alcolico al giorno

Gli unici negroni che mi faccio non sono bevande…
Per uomini

Non bevo alcool

Meno di 5 drinks (alcolici) alla settimana

In media un drink al giorno

Oltre 10 drinks a settimana

Ho altri vizi


Ti ricordi di mettere le cinture di sicurezza?

Si, mi ricordo sempre.

Mi ricordo spesso, non sempre (circa 75%)

In media mi ricordo di allacciarle una volta su due (50%)

Mai! Sono scomode..


Nell’ultimo anno hai subito eventi eccezionali forti? Tipo lutti, licenziamenti, problemi di soldi, traslochi, separazioni..

Nessuno per fortuna

Uno

Due

Piu’ di due


Quanti gruppi di amici hai?

Nessuno

Uno

Due / Tre

Piu’ di tre


Hai senso dell’umorismo? Tendi a ridere in tante situazioni?

Si / molto

No / non molto

Non molto, ma mi rifaro’ guardando Magnaromagna.it


Che età hanno i tuoi genitori?

Entrambi hanno raggiunto i 75 anni (o sono morti oltre i 75 anni di età)

(almeno) uno ha raggiunto i 75 anni di età (o è morto oltre i 75 anni di età)

Entrambi hanno meno di 75 anni (o sono morti prima dei 75 anni di età)


Qual e’ il tuo  colesterolo totale?

Inferiore a 160 mg/dL

Da 161 a 200 mg/dL

Da 201 a 240 mg/dL

Da 241 a 280 mg/dL

Superiore a 280 mg/dL

Non lo so


Qual è il tuo HDL (colesterolo buono)?

Superiore a 55

Da 45 a 54

Da 40 a 44

Inferiore a 40

Non conosco il mio HDL


Arrivi bene a fine mese con i soldi?

Non ho problemi

Abbastanza bene, con qualche piccola rinuncia

Negli ultimi anni le cose mi sono peggiorate

No, faccio fatica


Quanta televisione al giorno guardi?

Meno di 1 ora al giorno

una / due ore, soprattutto film e documentari

una / due ore, soprattutto tg e show vari

piu’ di due ore al giorno


Script creato da F. Baldisserri, riproduzione non consentita senza autorizzazione dell’autore ad eccezione del risultato

31 Commenti a “Test età biologica”

  1. matteo scrive:

    bello

  2. dony scrive:

    vorrei una risposta…….
    peggio di cosi’ non potrebbe andare!!!

  3. Lisa82 scrive:

    oddiooooooooooo non è possibile! ho 26 anni e mi ha dato 32 anni dicendo ke presto mi c vorrà anke la kirurgia esteticaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!
    non pensavo di stare così male!!! troppe esperienze nella mia vita? buuuuu (piango)

  4. sacher scrive:

    Ok dimostro 10 anni in meno. Lo sapevo già! Bisogna sapere stare in forma. Ciao

  5. patgal scrive:

    bene

  6. lucia scrive:

    dimostro 8 mesi meno della mia età….mah! Non mi sembra un gran successo..

  7. fabio scrive:

    Noooo… mi da 40 anni mentre ne ho solo 16 °-° AIUTOOOO!!!

  8. dony scrive:

    secondo me questo test e’ ingannevole…io non dimostro 5 anni di +!!!
    tutti me ne danno 8 di meno!!!
    e poi che c’entra michael jackson come esempio?
    alla faccia…non mi sono mai ibernata, nè mai fatte 100.000 plastiche per ringiovanire, io sono io e basta! chi mi vuole mi accetta… amen…non sto pregando…ma solo dicendo il vero…ciao a tutti…bye!

  9. Paola scrive:

    ma come immagine mi è uscito michael jackson nn sono mica un nera che si fa bianca e poi nn ho mai perso il naso x strada a mi dice di stare attenta ma se prima ho fatto il test della morte e mi ha detto che ci vogliono + di 70 anni x morire hhahhahah che cazzateeeeeeeeeeeeeeeeeee e io ancora + stupida ke lo faccio…. :)

  10. merill scrive:

    La tua eta biologica é risultata essere: 23.5 anni

    Profilo:
    Ahi, ahi, la tua età biologica é superiore a quella scritta sulla tua carta d´identità. Urge darsi una regolata altrimenti dovrai considerare la chirurgia estetica…

  11. GiuliaGiulia scrive:

    Nooo!! mi è sbucato michael jackson, e mi ci vorrà la chirurgia estetica; buuuuuu

  12. Giuly scrive:

    ma daiii!!ma perchè mi è venuto fuori michael jackson??? che schifo!! io dimostro gli anni che ho e basta!!

  13. Jenny scrive:

    21 anni!!!
    peccato che devo ancora compiere i 15…

  14. Laretta scrive:

    Ho 16 anni e mi dice ke ne dimostro 18 e mi dice che non va bene! Ma scusa, meglio così, no!?! Dimostro 18 anni, me ne vanto!!! Intanto sembro più grande… non più vecchia!!!!

  15. Fabio scrive:

    ma questi test penso che siano fatti solo per passare il tempo non hanno valenza medica o scientifica. Io ho barato dicendo di avere 20 anni quando ne ho 26…il risultato: Hai 26 anni!!! ho cambiato l’età senza cambiare le risposte risultato: hai 31.5 anni…pazzesco! ciao

  16. mlmffa2 scrive:

    La tua eta biologica é risultata essere: 23.4 anni

    Profilo:
    Ahi, ahi, la tua età biologica é superiore a quella scritta sulla tua carta d´identità. Urge darsi una regolata altrimenti dovrai considerare la chirurgia estetica…

    (ho 18 anni)

  17. Anto scrive:

    Grande Magnaromagna

  18. demoralizzata scrive:

    che sola… ho 16 anni e mi ha dato 31! gia sono cosi vecchia !!!! :-)

  19. MiKy scrive:

    bah…-.-”

  20. Elio scrive:

    domande molto interessanti

  21. Anna scrive:

    interessante

  22. giuliano scrive:

    mi ha dato anni in meno di quelli che ho, mi accontendo della metà, comunque bene.

  23. ALESSANDRO scrive:

    Sono molto curioso….

  24. claudio scrive:

    complimenti, mi ha dato 4 anni di meno, condivido in pieno bene

  25. carlo scrive:

    dai mi ha dato 24 anni e ne ho 23,devo solo smettere di fumare e sono perfetto

  26. Carlo23 scrive:

    Interessante

  27. Teresa scrive:

    Speriamo bene

  28. Mimi scrive:

    Mah..vedremo!!

  29. luca scrive:

    ma scusate dove devo vedere il risultato perche’ ho fatto il test 5 minuti fa’ per favore mi potete rispondere

  30. Lory scrive:

    Vediamo se è vero!

  31. Max scrive:

    Ahah, 24 anni.

    Sono in forma ma troppo movimentato, xD.

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